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​Cari amici, allievi e simpatizzanti;

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Tutta la nostra amata Italia ed ahimè tutto il resto del mondo è in stato di necessità;

le misure prese dal nostro Consiglio di Stato hanno giustamente incluso la chiusura di tutti i centri Fitness, Yoga, palestre, scuole ecc. fino a data da destinarsi.

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La triste situazione creata da questa pandemia COVID-19 che continua a tenerci lontani mi spinge e mi stimola a provare nuovi mezzi per proporre dal vivo le vostre amate lezioni di Yoga e ginnastica posturale.

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Ho cercato un modo per cogliere la situazione attuale come un'opportunità.

Vi propongo, dunque, di provare delle nuove ed interessanti esperienze ed in
questa maniera avremo l’occasione di mantenerci attivi, centrati e sereni, cosa che ritengo utile, soprattutto in questi tempi di ansia e di timori.

Dalla prossima settimana, quindi, le lezioni di Yoga e di posturale  si trasferiranno ONLINE!!

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Consigli su come procedere:

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Vi basterà uno Smartphone, o un tablet o un computer.... e un po' di spazio per il vostro mitico tappetino!

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1. Assicuratevi di avere Zoom Meeting. Se non lo aveste, scaricate il programma dal sito www.zoom.us per il tuo computer, oppure cercandolo in (Playstore in android) (Applestore in Iphone o Mac) per installarlo sul tuo telefonino. Tempo 2 minuti.

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 2. Registrati e collegarti all’ora stabilita per la lezione che hai scelto mediante il link che verrà inviato a tutti i partecipanti.

Per qualsiasi altra richiesta di informazioni anche tecnice per collegarsi e per ricevere il link per collegarsi alla classe on-line occorrerà inviare un messaggio, sms o Whatsapp al 348 5188414  od una  mail a accademycyogacenter@libero.it

 

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Accademyc YOGA LIVE

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Lunedi

18:30 – 19:30 Yoga Integrale

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Mercoledì

19:30 – 20:25  Ginnastica Posturale

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Per la ginnastica posturale avrete bisogno, oltre il vostro tappetino, di una Fitball (pallone) , due pesetti da 2/3 kg (oppure due bottigliette d’acqua), di una cinghia, delle Rubber Band (elastici) e possibilmente il “Black Roll” (il mitico rullo per massaggiare il tessuto connettivo muscolare).

N.B.: Per il mese di aprile le lezioni saranno gratuite per tutti gli allievi iscritti al centro Accademyc.

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Dopo queste premesse quindi:

Non rinunciate alla cura di voi stessi: mantenetevi sani sia emotivamente che fisicamente seguendo le lezioni negli orari che preferite!
Ogni settimana le lezioni in diretta verranno registrate per dare la possibilità di essere seguite in differita da chi ne farà richiesta. Le lezioni in differita saranno accessibili da computer o cellulare tramite un semplice link e non serve installare Zoom. 

Non esitate a contattarmi per chiarimenti e domande.

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E con i più fervidi auguri di buon lavoro

un abbraccio di cuore a tutti.

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Namastè.

Giancarlo

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