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Pranayamaes ist die Kontrolle (āyāma) des vitalen Atems (prāna) durch eine Reihe von Atemtechniken. Pranayama ist die vierte Stufe der acht Arme des Patanjali Yoga und die zweite Stufe des Hatha Yoga gemäß Hathayogapradipika. A exercise von Pranayama besteht normalerweise aus einer Reihe von Atemzyklen, die aus dreiphasigen Atemzügen bestehen. Pranayama wird an einem ruhigen Ort und in einer meditativen Position praktiziert, zum Beispiel im Lotussitz (padma-āsana)