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Die heiligen Texte des Yoga enthalten die Essenz der Erfahrungen von Generationen großer Yogameister. Über viele Jahrhunderte wurden diese Erfahrungen mündlich überliefert, bis sie dann in schriftlicher Form überliefert wurden.

Die meisten Yoga-Texte enthalten kurze Sanskrit-Verse mit Erläuterungen. Es ist interessant zu wissen, dass jede Generation von Yogameistern neue Kommentare verfasst hat, um auf die Bedürfnisse der Zeit und den Entwicklungsstand ihrer Schüler einzugehen.
 

Das sind die bekanntesten Yogatexte :

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Allgemeine Yoga-Philosophie

• Bhagavad Gita

• Srimad-Bhagavatam

 

Bhagavad Gita

Die Bhagavad Gita, geschrieben vom Weisen und Heiligen Vyasa, besteht aus 700 Sanskrit-Versen. Es ist die philosophische Essenz des großen indischen Epos des Mahabharata. In diesem zeitlosen Dialog zwischen dem Lehrer oder Guru Krishna und dem Schüler Arjuna lehrt die Bhagavad Gita den Menschen die Kunst des richtigen Lebens und des richtigen Handelns.
Der Dialog artikuliert sich um die komplexe Frage, was die wahre Natur des Menschen ist und wie seine Beziehung zu Gott ist.Er hat auf einem Schlachtfeld ein Symbol für den unaufhörlichen Kampf zwischen der niedrigsten und der höchsten (wahren) Natur des Menschen. Laut Gita führen drei Wege zur höchsten Wahrheit: der Weg des selbstlosen Dienens (Karma Yoga), der Weg der Liebe und Hingabe an Gott (Bhakti Yoga) und der Weg des Wissens (Jnana Yoga). In ihrer philosophischen Größe repräsentiert die Bhagavad Gita die Essenz der Weisheit der Veden.

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Srimad-Bhagavatam

In diesem heiligen Text ist der Gott Krishna die zentrale Figur einer vollständigen Enzyklopädie der indischen Ethik, Philosophie und Spiritualität. Srimad Bhagavatam ist eine bedeutende Arbeit an Bhakti (Hingabe) in Harmonie mit Wissen (Jnana). Hier ist die Ambrosia von Bhakti mit dem Elixier von Jnana vereint. Diese heilige Schrift ist einzigartig in Schönheit, Charme, Sprache und Philosophie.

 

 

Vedanta-Philosophie

• Die Upanischaden

• Die Werke Sankaracharyas(Das große Juwel der Unterscheidung, Die Erkenntnis der Wahrheit, Die Erkenntnis des Selbst)

 

 

Die Upanischaden

Die Upanishaden sind der letzte Teil der Veden und bilden die Grundlage der Vedanta-Philosophie. Sie sollen die mystischen Erfahrungen der großen Weisen enthalten. Der Begriff Upanishad bedeutet „in der Nähe sitzen“, das heißt neben einem Lehrer oder Guru, der sein spirituelles Wissen mündlich an den Schüler weitergibt. Es gibt 108 klassische Upanishaden.

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Die Werke von Sri Adi Sankaracharya

Sankaracharya lebte im 8. Jahrhundert n. Chr. und gilt als einer der größten indischen Philosophen und wichtigsten Vertreter der Philosophie der Nicht-Dualität oder Advaita Vedanta.

Das große Juwel der Unterscheidung

Vivekachudamani (wörtlich das „große Juwel der Unterscheidung“), ein Meisterwerk bestehend aus 580 Versen, ist in Form eines Dialogs zwischen Lehrer und Schüler geschrieben und behandelt Themen wie verschiedene Meditationstechniken, die Eigenschaften eines Guru und wie man es erreicht die Verwirklichung des Selbst. Der Schüler lernt allmählich, wie er Brahman oder das Höchste Bewusstsein erlangt.

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Tattva Bodha – Das Wissen um die Wahrheit

Wer bin ich? Was ist der Sinn des Lebens? Das Tattva Bodha ("Erkenntnis der Wahrheit") beantwortet diese und andere Fragen. Das Tattva Bodha ist in Form eines Dialogs zwischen Schüler und Lehrer geschrieben und beschreibt das Konzept der drei Körper, der drei Gunas (Eigenschaften der Natur), der drei Geisteszustände, der Unterscheidung zwischen dem, was real und was unwirklich ist und andere Themen dieser Art. Indem er sich diesen Fragen intensiv widmet, erlangt der spirituelle Aspirant Selbstverwirklichung oder das Wissen um die Einheit des Selbst mit dem Absoluten oder Gott.

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Atma Bodha – Wissen über das Selbst

Das Atma Bodha oder „Erkenntnis des Selbst“ ist eine kurze Abhandlung über Advaita Vedanta, auch Philosophie der Nicht-Dualität genannt, und besteht aus 68 Versen in Sanskrit. Der  Begriff Nicht-Dualität bezieht sich auf den Glauben, dass die individuelle Seele (Atman) und die universelle und absolute Seele (Brahman) dasselbe sind. Laut Atma Bodha kann die falsche Identifikation mit den flüchtigen Objekten der materiellen Welt nur überwunden werden, wenn das Bewusstsein des Selbst oder des Ewigen offensichtlich erscheint.

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Psychologie des Yoga

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• Die Raja-Yoga-Sutrasvon Patanjali Maharishi

 

Die Raja Yoga Sutras von Patanjali Maharishi sind ein ideales Handbuch, um die eigenen Gedanken zu verstehen und zu kontrollieren. In der noch jungen Geschichte des Yoga im Westen stellt dieser klassische Text eine vollständige Anleitung zur Meditationspraxis auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene dar.
Die wichtigste Voraussetzung für den spirituellen Weg ist das Vertrauen in die eigene Selbstdisziplin. Egal wie gebildet man ist, ohne Selbstdisziplin gibt es keinen wirklichen Fortschritt. Dieses Buch ist ein wertvolles Werkzeug für Yoga-Praktizierende im Westen, besonders wenn es darum geht, die spirituelle Psychologie des Yoga zu studieren, die die älteste bekannte Psychologie der Menschheit ist.

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Hutha Yoga

• Hatha Yoga Pradipika 

• Gheranda Samhita

• Shiva Samhita

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Die drei klassischen Texte zum Hatha Yoga

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Hatha Yoga Pradipika

Hatha Yoga Pradipika  ist ein klassisches Handbuch über Hatha Yoga. Es wurde im 15. Jahrhundert von Swami Swatmarama, einem Schüler von  Swami Goraknath, in Sanskrit geschrieben und gilt als der älteste erhaltene Text über Hatha Yoga. Es enthält sowohl Anleitungen zur Übung von Körperhaltungen (Asana), zu Atemübungen (Pranayama) und zu Reinigungstechniken (Kriya), als auch eine Beschreibung der verschiedenen Energien des Körpers.

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Gheranda Samhita

Die Gheranda Samhita, Sanskrit-Bezeichnung für „Kompendium von Gheranda“, wurde im 17. Jahrhundert geschrieben und ist einer der drei klassischen Texte über Hatha Yoga. Dieses erschöpfende Werk spricht insbesondere von den Shat Kriyas, den Praktiken der Reinigung der inneren Organe, oder Ghatastha Yoga.

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Shiva Samhita

Shiva Samhita,   bedeutet „Kompendium von Shiva“. Dieser Text, dessen Autor unbekannt ist, ist in Form eines Dialogs zwischen dem hinduistischen Gott Shiva und seiner  Gefährtin Parvati verfasst und gilt als der vollständigste Text über Hatha Yoga (Positionen). Es behandelt unter anderem die verschiedenen philosophischen Strömungen, Asanas, Meditation, die Energien des Körpers, die Bedeutung des Gurus, die vier Pfade des Yoga und die verschiedenen Methoden, um Befreiung zu erreichen und wie man Hindernisse überwindet, um sie zu erreichen. 3194-bb3b-136bad5cf58d_

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Bhakti-Yoga

• Narada-Bhakti-Sutra

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In diesem klassischen Text beschreibt der indische Weise Narada den Weg der Hingabe an Gott (Bhakti Yoga). Das Werk ist in Form eines Sutras geschrieben (Sutra in Sanskrit bedeutet Halskette oder Faden), ein Handbuch in Versen, bestehend aus 84 Aphorismen  su, wie man Bhakti (göttliche Liebe) kultiviert.

Bhakti Yoga ist neben Jnana Yoga (oder Yoga des Wissens), Raja Yoga (Gedankenkontrolle) und Karma Yoga (selbstloses Dienen) einer der vier klassischen Yogawege und gilt heutzutage als der einfachere und direktere Weg zur Verwirklichung des Selbst zu gelangen.

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Epen

• Mahabharata

• Ramayana

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Mahabharata

Das Mahabharata besteht in seiner ursprünglichen Sanskrit-Version aus 100.000 Versen und ist das längste epische Gedicht der Welt. Es wird gesagt, dass der Autor der Weise Vyasa war und dass Ganesha (der Gott mit dem Elefantenkopf) es unter seinem Diktat geschrieben hat. Erzählt die faszinierende Geschichte der fünf Pandava-Brüder, wie der ältere Bruder Yudhisthira, die Verkörperung des Dharma oder der Rechtschaffenheit, sein Königreich durch das Glücksspiel verlor und mit seinen Brüdern Bhima, Arjuna, Nakula und Sahadeva und ihrer Königin für 12 Jahre ins Exil gezwungen wurde , Draupadi. Im Laufe der Jahre haben sie – zusammen mit ihrem Cousin Lord Krishna – viele aufregende Abenteuer erlebt, als sie sich auf den bevorstehenden Kampf gegen ihren Feind Duryodhana vorbereiteten. Das Herzstück des Epos ist die Bhagavad Gita, die Lord Krishnas Lehren an Arjuna auf dem Schlachtfeld enthält und den Kampf zwischen dem höheren und dem niederen Verstand symbolisiert.
Das Mahabharata fasziniert mit seiner Handlung voller faszinierender Nebenhandlungen und der unvergesslichen Vielfalt an Charakteren, die die große Vielfalt menschlicher Erfahrungen repräsentieren.

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Ramayana

Ramayana bedeutet wörtlich die Geschichte von Rama. Es ist eines der ältesten Epen der Sanskrit-Literatur. Der Autor ist der Aufsatz Valmiki. Das Gedicht erzählt die Geschichte von Rama und Sita, Inkarnationen von Lord Narayana und seiner Gemahlin Lakshmi. Rama repräsentiert Dharma, die Tugend der Ehrlichkeit. Er ist die Verkörperung des Ideals von Sohn, Ehemann und Staatsmann.
Das Ramayana erzählt von den 14 Jahren, in denen Prinz Rama nach den Intrigen am Hof seines Vaters, König Dasaratha, im Exil lebte. Ramas treue Frau Sita und sein Bruder Lakshmana folgten ihm in den Wald. Eines Tages wurde Sita von dem Dämon Ravana entführt. Der Affengott Hanuman und eine Armee von Affen und Bären halfen Rama, Ravanas Armee zu besiegen und Sita zu retten. Die dramatischen Abenteuer und die außergewöhnliche Natur der Protagonisten machen das Ramayana – zusammen mit dem Mahabharata – zum wichtigsten literarischen Werk der indischen Kultur.